Adrian Răulea

În cartea lor “Cât de plină ţi-e găleata?”, Tom Rath & Donald O. Clifton au pornit de la o metaforă simplă a “cănii” și a “găleţii”. Fiecare dintre noi are o cană și o găleata. O cană cu care luăm energie din găleata altora și o punem în găleata noastră sau le dăm energie și contribuim la umplerea găleții lor.

Cum ar fi ca o zi  pe săptămână să aleg să văd viața prin lentila lui “Iau sau Dau”?

Încercați să vă monitorizați gândurile, cuvintele, acțiunile, comportamentul prin această lentilă dihotomică (adica alb sau negru…fară gri:-)

06:30 ceasul sună …m-am trezit…până acum “găleata” mea are energie 100%

“-Ce zi nașpa! Iar mă duc la slujba aia cretină!”

Tocmai mi-am luat 2% din energie și i-am aruncat pe geam. “ce zi nașpa”- ziua nu este nașpa, este doar zi. Eu aleg sa o vad  ca fiind bună sau rea. În momentul  în care ii atribui …nașpa, rea, urâtă, grea… va fi exact așa cum o văd - îi dau, dar îi dau energie negativă.

Care sunt gândurile pe care le aveţi până la serviciu?

Trafic, șoferi, taxime-triști…da’ ăștia sunt altă șpecie…ups, tocmai “am luat”. În momentul în care judec pe cineva, îi iau dreptul de a-și repara greșala, de a fi altfel.

Mă întâlnesc cu angajații. İau sau Dau?

Mă întâlnesc cu șeful.  İau sau Dau?

Termene limită - Iau, …Fă-mi!, dă-mi!, trimite-mi!, nu ne dă!, vrem!, aștept!, …mai multe feluri de a lua.

Ce  dăm în schimb?

“Ce să le dau angajaților? Le dau salar ca de-aia i-am angajat!” ….O fi suficient?

İau sau Dau în vânzări - când mă întâlnesc cu clientul încerc să iau sau dau?

Ajung acasă de la serviciu…. familia mea ce primește?

Ah..uitasem de mine …mie ce îmi dau?  

11:55… mă pregatesc de culcare….cum arată găleata mea astăzi?

Faceţi o listă cu interacţiunile pe care le-aţi avut pe parcursul unei zile cu  colegii, familia, cu necunoscuţi,cu  cunoscuţi, cu voiîinșivă …și treceţi în dreptul fiecareia dacă aţi DAT sau aţi LUAT din găleata celuilalt. Energia pe care aţi dat-o era pozitivă sau negativă?

Să aveţi de unde DA!

Toate cele bune!

Adrian

Carte recomandată:

“Cât de Plină Ţi-e Găleata” - Tom Rath & Donald O. Clifton, editura ALLFA